Próximo ciclo de talleres de iniciación a la meditación
Desde hace 12 años, en Natural Centre de Salut Manresa realizamos talleres de iniciación a la meditación. Una vez finalizados, ofrecemos espacios mensuales de apoyo a la práctica meditativa.
Esta iniciativa surgió gracias a un grupo de usuarios del centro que, en un punto de su proceso terapéutico, expresaron la necesidad de acceder a la meditación. Para nosotros, esta práctica es una herramienta muy cercana, ya que forma parte de nuestras vidas desde hace muchos años.
Inicialmente, los talleres estaban dirigidos a personas en proceso de terapia, pero actualmente están abiertos a todo el mundo y se organizan en dos ciclos anuales.
Nuestra enseñanza
Nuestra metodología se basa en el yoga y se transmite a través de un linaje antiguo, adaptado a nuestra cultura y tiempos sin perder la esencia de la meditación como arte, que se transmite de corazón a corazón.
En nuestros talleres:
• La teoría y la práctica están completamente integradas.
• No tomamos apuntes; practicamos y comprendemos desde una escucha meditativa.
• Evitamos el esfuerzo mental e intelectual, favoreciendo la experiencia directa.
• Respondemos a todas las preguntas y dudas que surgen en cada sesión.
Estructura del ciclo de meditación
Cada ciclo consta de 4 talleres consecutivos, que se realizan una vez al mes durante 4 meses. Es importante reservar las cuatro fechas, ya que las sesiones están interconectadas.
• La sala de meditación está equipada con cojines para sentarse en el suelo.
• Si necesitas una postura alternativa, te proporcionaremos una silla adecuada.
• En las primeras sesiones, las meditaciones duran entre 10 y 15 minutos, aumentando en las sesiones de profundización.
Fechas del próximo ciclo 2024
5 de septiembre – 19:00 a 21:30
3 de octubre – 19:00 a 21:30
7 de noviembre – 19:00 a 21:00
5 de diciembre – 19:00 a 21:15
Ciclo completo: 4 talleres consecutivos
Una vez finalizado el ciclo, puedes continuar con nuestras sesiones de apoyo a la meditación.
Inscripción y contacto
Para más información o inscribirte en los talleres, contáctanos a través de:
Teléfono: 938 77 08 80
Móvil: 633 843 768
Email: info@natural.cat